其中含有大量的dha、维生素a,维生素c等营养成分。龙利鱼的营养价值1龙利鱼的热量很多朋友对于龙利鱼应该是非常喜欢的,因为龙利鱼可以做成很多美味菜肴,而且龙利鱼的外形也比较美观,那么龙利鱼的热量是多少呢?很多朋友对...
类黄酮、维生素K、维生素C、吲哚衍生物、萝卜子素、二硫酚硫酮、索弗拉芬等。菜花的营养价值1菜花又名花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富,是《时...
含有的蛋白质和脂肪很丰富;能够为身体提供大量的营养和能量。苦苣的营养价值1苦苣的热量苦苣一直以来都深受人们的喜爱,因为不仅它的味道很独特,它包含的各种营养也比较的全面,那么苦苣的热量是多少呢?很多人可能都比较的...
炮姜粥的营养价值,炮姜粥的止血作用非常强,可以用于人类脾胃虚寒和多种出血性疾病的治疗,炮姜治噤口痢,呕恶不饥,积少痛缓,形衰脉弦,舌白不渴,下面分享炮姜粥的营养价值。炮姜粥的营养价值1炮姜:中药炮姜有出色的止血作用,可以...
有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等。卤面条的营养价值1卤面条怎么做材料:细干面条、豆角、豆芽、蒜薹、芹菜、五花肉。做法:1、首先将新鲜的肉清洗干净以后,切成细条放入到碗中,加入适量的老抽、五香粉、葱段、料酒腌制10分...
抗衰老、美容养颜、保护心脑血管等。清江鱼的营养价值及功效11、清江鱼是指产于湖北清江库区的淡水鱼,又名江团、肥鱼。2、清江鱼富含微量元素、维生素,还有防癌和抗氧化的物质,所以具有抗衰老、抗氧化以及美容养颜的作...
罗非鱼有什么营养价值,鱼肉是日常饮食上比较常见的肉食,罗非鱼是一种非洲地区和南洋等地盛产的鱼类,又别名为非鲫,非洲鲫鱼,以下分享罗非鱼有什么营养价值,罗非鱼有什么营养价值1一、罗非鱼的营养价值1、罗非鱼有健脾开胃的...
含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素等等。土豆营养价值1一、土豆的营养价值土豆所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,其中维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,钙...
富含铁元素、富含膳食纤维、富含蛋白质等。樱桃的营养价值哪些11、樱桃富含铁元素在樱桃中铁元素的含量是很高的,铁元素对于我们人体健康是非常关键的如果体内缺少了铁元素的话那么会很容易出现贫血或者其它的一些不适...
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜的营养价值1一、蔬菜的营养蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也...
含有有机碱;含有膳食纤维;富含维生素e。芥蓝的营养价值11、芥蓝含有有机碱在芥蓝中含有一种非常独特的物质,就是有机碱,这种物质让它可能会存在一定的苦味,但是却可以让人的味觉神经得到刺激,能够让自己的食欲得到增强,而且...
佛手柑的营养价值,佛手柑是一种人们特别喜欢的食材,不仅它的样子很漂亮,而且它的味道也很可口,佛手柑的营养价值也是比较值得肯定的,以下分享佛手柑的营养价值。佛手柑的营养价值11、佛手柑的热量佛手柑确实是很值得人们赞...
西兰花中富含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和胡萝卜素等多种强抗氧化剂。西兰花有哪些营养价值1西兰花的营养价值每100克西兰花所含营养素如下:热量(33.00千卡)蛋白质(4.10克)脂肪(0.60克)碳水化合物(4.30克)膳食纤维(...
魔芋的功效与营养价值,魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称,魔芋的主要成分是葡甘聚糖,在陕西、甘肃、宁夏至江南各省区皆有出产,种植历史悠久,下面看看魔芋的功效与营养价值。魔芋的功效与营养价值1魔芋的营养价值魔芋是有益...
含有蛋白质、碳水化合物等;有补血益气的功效。米粉的营养价值11、米粉的热量经过研究测定,100克米粉中所含有的热量为362大卡,这个数值相对来说还是比较高的,所以说米粉它也是属于一种热量较高的食物,对于那些如果比较注重...
富含维生素A、维生素C、维生素E;补充营养、促进排便。羽衣甘蓝的营养价值1促进心脏健康羽衣甘蓝中的各种营养物质可以促进心脏健康。钾:增加钾的摄入量同时减少添加的盐或钠的消耗,可以降低高血压和心血管疾病的风险。一...
香菇富含维生素D和麦甾醇,能帮助儿童对钙元素的消化吸收,有助于骨骼和牙齿的生长和预防佝偻病。小孩吃香菇的营养价值11、促进宝宝骨骼发育香菇菇中含有丰富的维生素D,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿...
橙子中含大量维生素C,且易于吸收。橙子的营养价值1橙原产中国南方及亚洲的中南半岛。西汉时公元前117年已有“黄柑、橙、楱的记载。甜橙分布在中国的13个省、自治区,主产于四川、广东、台湾、广西、福建、湖南、江西、...
石榴的营养价值,在我们日常生活当中,石榴是很多人的最爱,而实际上石榴营养价值也是比较高的,对人体是有非常大的帮助的,一起看看石榴的营养价值。石榴的营养价值1石榴的营养价值、吃石榴的好处1、石榴是一种浆果,其营养丰富...
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒的营养价值1青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。青椒含有丰富的维生素C,可以...
松蘑中含有相当量的维生素E,适量食用松蘑,有美颜健肤的功效。松蘑的营养价值1松蘑菇的营养价值松蘑的营养价值非常高,极为珍贵,历来被誉为“菌中之王”、“山中之珍”,不亚于猴头、灵芝的地位,每100克松蘑的营养成分含量为...
蓝莓有哪些营养价值,蓝莓是我们常见的一种果类食物,一般在水果摊或者是超市都是有的卖的,蓝莓的营养价值很高,吃蓝莓的好处也不少,蓝莓的品种众多,其不同品种又有着各自的特色和用途,下面介绍蓝莓有哪些营养价值。蓝莓有哪些...
杏仁含有丰富的蛋白质、钙、胡萝卜素、核黄素、脂肪、粗纤维、矿物质和维生素以及硒,具有很高的营养价值。吃杏仁不仅可以润肠通便、补脑益智、消食化积;还可以降气祛痰、止咳、平喘、抑制脂质沉积于血管壁、预防动脉硬...
美容、抗衰老,降低胆固醇等。牛油果的营养价值1功效美容、抗衰老,降低胆固醇、降血脂,保护心血管、保护肝脏,保护子宫和子宫颈,改善发质。适宜人群一般人群均可食用。牛油果又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有“森林黄油”之美...
富含卵磷脂、矿物质及钙质等。腐竹的营养价值1腐竹的热量喜欢吃腐竹的人群占绝大多数,但是有一些比较注重身形的人,平时吃腐竹的时候会在意它所含有的热量,因为大家都知道热量过高的食物会造成肥胖,那么腐竹的热量是多少...