一、孕前达到标准体重育龄妇女若体重过低,营养状况欠佳,易生低体重儿;体重过高,则易导致自身发生某些妊娠并发症,如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,且容易导致超常体重儿的出生,对孕妈咪和胎宝宝都是不好的。因...
维生素a、锌元素、铁元素等。鸡翅根的营养11、鸡翅根是什么鸡翅根其实就是鸡的翅膀根部,这个部位的食用价值是很高的用鸡翅根做成的菜肴种类非常多,而且做出来菜肴的口味也很鲜美。所以至今为止鸡翅根都是比较受欢迎的...
糖渍番茄、冬瓜蒸小丸子、红枣蒸南瓜。夏季幼儿营养食谱11、糖渍番茄番茄中含有丰富的营养成分,糖渍番茄也是夏季中常见的一款食谱,其丰富的维生素C,可以促进人体的铁吸收,加强小儿免疫力,还有维生素A能让宝宝们的骨骼加上...
子宫内膜异位症一般可表现为痛经、月经过多、性交疼痛、大便坠胀等。子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。行经前后,尤须注意进食过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。子宫内膜异位症一般可表现为痛经、月经过多、性交疼痛...
营养的核心是合理搭配。合理营养是指既要通过膳食调配提供满足人体生理需要的能量和各种营养素,又要考虑合理的膳食制度和烹调方法,以利于各种营养物质的消化、吸收与利用;此外,还应避免膳食构成的比例失调,某些营养素摄...
甘蔗的功效与作用营养有解热止渴,生津润燥等。甘蔗的功效与作用营养1具体的作用与功效如下:1、甘蔗的功效与作用补充糖分甘蔗可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。2、健脾利尿甘蔗有解...
宝宝吃什么食物有营养1、绿豆芽:有助摄取丰富的维生素C不只是绿叶蔬菜,绿豆芽中也含有数量客观的维生素C,而且绿豆发成豆芽后,可以使绿豆中较为缺乏的氨基酸重新组合,使在绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅提高,大大提高了蛋白质...
宝宝第一次睁开眼睛、第一次微笑、第一次呀呀学语、第一次欢快地舞动小手和小脚,都让爸爸、妈妈们激动不已。相信天下所有的父母都希望自己的宝宝能够健康快乐地成长。其中孩子出生头半年的营养摄取非常重要。那么,新爸...
11个月的俊俊是个乖宝宝,看着妈妈上班去了,不哭也不闹;妈妈回家了,他高兴地笑一笑又自己玩,从不缠人。可医生说俊俊没有建立安全型依恋,不好。亲子依恋是婴儿寻求在躯体上和心理上,与抚养人保持亲密联系的一种倾向,常表现为微...
舒肝解郁、安神定志。舒糖营养高钙冲剂的功放与作用1舒糖高钙冲剂的作用怎么样?该药物功能主治舒肝解郁、安神定志。用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘等更年期症候群。服药期间要少吃生...
补充铁质,热量,蛋白质以及谷类的食物。五个月的宝宝需要哪些营养11、水分不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁。五个月以后就需要给宝宝添加水了,这个时候可以选择一些...
白菜、菠菜、甜菜、油麦菜。十大最有营养的蔬菜11、白菜白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及人体所需要的微量元素,食用白菜能够增强免疫力,提高人体的抗病能力,并且白菜外部叶子所含有的营养成分要比菜心高。2、菠菜...
一、苦瓜的功效与作用1、清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样...
胚胎学研究表明,胎儿的大脑发育最关键的几个阶段:妊娠3~6个月,是胎儿脑细胞增殖的第一个高峰期。这个阶段,胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加;妊娠第7个月到孩子出生,是脑细胞生长发育的第二个重要阶段。在...
李子作为一种常见的水果,在李子里含有着丰富的维生素,含有着脯氨酸,丙氨酸,谷酰胺等成份,可以看出李子的营养是非常的丰富的哦,而且李子的营养价值一点都不差,具体的营养我们来了解一下。中医认为,李子味甘酸、性凉,具有清热生...
吃得多不如吃得精早晨起来,时间紧张,进餐时间短。因此,早餐不用吃大量的饭菜,只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。每天喝牛奶是最好的补钙措施,每100毫升牛奶中含钙量达120毫克,如果每天喝250毫升牛奶,可以获得300毫克的...
有营养。紫米面有营养吗1紫米面系水稻的一个品种。仅四川、贵、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种。它与普通大米的区别,是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭,味极香,而且又糯,民间作为补品,有紫糯米或“药谷”之称。《...
一荤一素营养搭配,一日三餐维持一整天的能量以及活力,只要科学合理的搭配,均衡好五大营养元素的比例,避免狼吞虎咽,就能保持身体处于正常运转状态,现在分享一荤一素营养搭配。一荤一素营养搭配11、营养搭配食物物的营养贵在...
清热解毒、抗菌消炎、止血止痢等。野苋汤营养功效1做法将鲜野苋草500克洗净煎碎,加水煎取浓汁,加白糖少量调味。食用方法每服200克,每日3次。功效清热解毒,抗菌消炎,止血止痢。对细菌性痢疾尤有效。野生苋菜的功效与作用核...
关于营养搭配的知识,在我们的日常生活中,我们需要做到的就是按时吃饭,吃好均衡的营养搭配,这样才能很好的帮助我们有效的健康的身体,让我们一起来看看关于营养搭配的知识营养搭配的知识1蛋白质构成人体组织,合成各种酶、激...
一、腰果搭配什么有营养1、虾虾的营养元素很丰富,口味又很鲜甜,两者搭配的风味独特,很容易吸引人,增进我们的食欲,两者都含有丰富的维生素,腰果和虾搭配来吃,有助于我们补充维生素。推荐食谱:腰果虾仁原料:虾仁、黄瓜丁、马蹄...
荸荠,又称马蹄,马蹄,即马的蹄,原产于印度。在医学上,马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒,入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗,其药名称为“通天草”,性凉味苦,有清热解毒、补肾利尿...
女白领需要补充哪些营养1、维生素女白领一定要摄入足够量的维生素,这种成分与脑和神经代谢有一定的关系,是维持身体生理功能的关键。女白领工作忙碌,每天用脑多,及时补充维生素,才能滋养大脑。建议日常的时候,女白领可以多...
清肺热、利水道、清心降火等。灯芯柿饼汤营养功效1材料灯芯草6克,柿饼2个,白糖适量。做法将上2味加水适量煎汤。服法加白糖调味饮汤,吃柿饼。性味归经灯芯草性微寒,味甘、淡,归心、肺、小肠、膀胱经。食性配伍《本草经疏》...
中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。熟吃,在人体内可转化为维生素a,有利于提高机体免疫力,间接杀灭癌细胞。胡萝卜“脾气”很怪,最...